毎日終わらない育児、家事
女性はいつになってもマルチタスクで
仕事、出産、育児、介護と
ライフスタイルも変化していく。


一体
自分って何者なの？


〇〇ちゃんのお母さん？
それとも〇〇の妻？
わたしというアイデンティティは
何のために人生を歩んでいるんだろう？


そう思ったことはありませんか？


一方で、誰かのためにと
期待されれば
その役割を何でも完璧にやろうと
頑張りすぎてしまい


自分の望みや感情に蓋をして
モヤモヤしてしまう...


本当は子供と一緒に過ごしたいのに
（でも自分で好きな事もやりたい...）

本当は好きなことをして
制限なく過ごしたいのに
（現実は好きな事は後回し...）


本当は自分ってどうしたいの？


周りに合わせてばかりで
時間だけが過ぎていき
自分のことは後回し。
気づいたら自分が
どうしたいのかさえ分からない。


そんな風に陥っていたのが数年前。
自分のことが
よく分からなくなっていました。


育児に家事に頑張っていても
なんだか満たされず


ある時、心がどこか
遠くに行ってしまった感覚でした。


わたしは自分で人生を
決められないんだ。
だれかの人生に委ねるしかない。


そう思っていたんです。

そこから、モヤモヤがどんどん募り、
自分と向き合うことを決めました。


毎日、ノートに今の気持ちを書き出し、
誰にも見えないように破って捨てて、
を繰り返したんです。


そこから望みとの
ギャップに気づくようになりました。


あ、本当はこう思っていたんだ。


自分がどうしたいのか、
だんだん見えるようになったら


なんだか毎日が愛おしくなりました。


わたしだって
ちゃんと望みがあるんだね...
ホッとした感覚。


周りに優しくするように、
自分にも優しくできるようになり
焦ったり、周りと比較して
自分を責めることも
なくなってきました。



これは効果ある！



そう思ったのが
ノート術の始まりでした。

ノート術との出会いから
現実がどんどん変わり始めました。


最初はやりたいことが分からない、
望みなんて持っていてはダメって
どこかで否定していた自分。


ノートに書いて
自分と向き合うようになってから
自分を心の底から
大切にできるようになり


今では、悩んできたことがお仕事になり
そして誰かの役に立ち
毎日充実した日々を
送れるようになりました。


たった一つのノートで叶えられるなんて、
信じられないかもしれません。


でも、望みを叶えている人のほとんどが、
ノートに書いて
自分と向き合うことをしている
ということを知ったんです。


時間がなくてもノートなら
いつでも自分と向き合える手軽さ。


たった10分で向き合えるノート術で
未来をぐっと近づけて、
あなたも望みを
叶えていきませんか？